IoPT – Identitätsorientierte Psychotraumatherapie
Aufstellungsarbeit mit inneren Anteilen
Viele Menschen fühlen sich müde, erschöpft und antriebslos. Hinzu kommen zahlreiche körperliche Beschwerden, für die keine Ursache gefunden wird. Denn diese liegt oft da, wo wir es nicht vermuten…in unserer Vergangenheit.
Es sind Ereignisse und Situationen, die auf den ersten Blick gar nicht so schlimm und dramatisch gewesen sind. Vielleicht gab es keinen wirklich liebevollen Kontakt, vielleicht waren unsere Eltern krank oder depressiv. Oder wir haben Zurückweisungen und zu wenig Bestätigung erfahren. Und keiner hat uns beigebracht, wie wir uns regulieren können.
Für unsere oft noch kindliche Psyche aber kann das alles traumatisch gewesen sein. Sie musste deshalb Strategien entwickeln, um sich nicht mehr allein, hilflos, verletzt zu fühlen. Doch gerade diese Strategien (z.B. „Wenn ich perfekt bin, dann werde ich gesehen.“ „Wenn ich für andere sorge, dann werde ich geliebt.“ usw.), die in der damaligen Zeit so hilfreich waren, machen uns heute das Leben schwer und kosten uns unendlich viel Kraft. Und so bestimmen Perfektionismus, Selbstlosigkeit, Ängste, Depressionen, körperliche Beschwerden oder auch Suchtmittel wie Alkohol, Nikotin, zu viel Sport oder Arbeit unseren Alltag.
Diese Zusammenhänge sind uns meist nicht bewusst, denn unsere Psyche hat das Ereignis von den damit verbundenen, oft schmerzlichen und überflutenden Gefühlen getrennt und ins Unbewusste weggepackt.
Durch die Aufstellungsarbeit mit den inneren Anteilen können wir uns diese Hintergründe anschauen. Und durch das „gefühlte Erleben“ können die Erfahrungen und Erlebnisse von damals integriert werden.
Dadurch sind viele dieser alten Strategien nicht mehr notwendig und wir können wieder frei und selbstbestimmt durchs Leben gehen.
So wird aus „Überleben“ wieder „Leben“!
Ich biete diese Aufstellungsarbeit einzeln und in der Gruppe an. Hier gehen andere Menschen als sogenannte Stellvertreter in Resonanz mit den inneren Anteilen des Aufstellenden.
Einzelarbeit:
- 90 Minuten 90 Euro
Gruppenarbeit:
- Teilnahme ohne eigen Arbeit 45 Euro
- Teilnahme mit eigener Arbeit 90 Euro
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Die Gruppentage finden samstags von 10-17 Uhr in unserer Praxis in der Malchiner Strasse in Waren statt.
Die nächsten Termine 2024:
- 29.06.2024
- 24.08.2024
- 21.09.2024
- 23.11.2024
- 14.12.2024